<span;>*الجروث هرمون*

<span;>- الرحلة بتبدأ ب الهايبوثلاموس (hypothalamus)  حتة في المخ بتفرز الهرمون المسئول عن اطلاق الجروث هرمون (growth hormone releasing hormone) ، بتتدي امر للغده النخامية  (pituitary gland) يخليها تفرز جروث هرمون  ، ينتقل الجروث هرمون من الغده النخامية الي الكبد ثم يتم انتاج ال ( igf1 ( insulin like grouth factor1  وهو هرمون بناء قوي جدا وهو اللي بيعمل الشغل كله بتاع الجروث هرمون سواء اثار إيجابية او سلبية ، يعني ممكن نقول ان دور الجروث هرمون نفسه ماهو الا انه محفز لل igf1

<span;> *الفوائد*

<span;>✓ بيعمل lipolysis يعني قدرته علي حرق الدهون خاصا مع الفترات الطويله من الاستخدام
<span;>✓ بيعمل نمو وحجم عضلي في فترة لا تقل عن 3 شهور من الاستخدام المتوسط  ، فهو بيقوم بزياده تخليق وتصنيع البروتين داخل العضلة وبيزود معدل نقل الاحماض الامينيه للخلايا العضلية وده بينتج عنه زياده في ال recovery معدل الاستشفاء وزياده في نمو العضل
<span;>✓ بيسرع الاستشفاء للمفاصل والاوتار والعضلات نتيجه collagen synthesis و protein synthesis يعني زيادة معدل تخليق الكولاجين والبروتين نتيجه استخدامه
<span;>✓ زياده الطاقة وقوة التحمل بعد حوالي اسبوعين من الاستخدام تقريبا
<span;>✓ بيعمل intramuscular hypertrophy او interfibrillar hypertrophy او water retention
<span;>بيحبس مية داخل الخلايا او الليفة العضلية وده بيعمل ضخامة  وقوة في الحجم العضلي ودي حاجة ايجابية بعكس تخزين المية subcutaneous او تحت الجلد
<span;>✓ الجروث هرمون له تأثير ايجابي علي عوامل التقدم في السن anti-aging يعني بيحسن من نضارة البشرة وصحتك وجهاز مناعتك علشان كده  بستخدمه الممثلين والمشاهير لكن بجرعات بسيطة
<span;>✓ بيحسن من النوم ومستوي تعمقك فيه ، وده بيفيد مثلا  لاعب كمال الاجسام في انه بيعمل ريكفري افضل وبالتالي زيادة الحجم العضلي
<span;>✓ تأثير إيجابي على المزاج يعني بتكون فريش ونشيط
<span;>✓ له خاصية انه بيحمي الخلايا العصبية من التلف
<span;>✓ تضخيم ونمو او انقسام الخلايا العضلية وده بيعمل الحجم العضلي

<span;> *الاثار السلبية*

<span;>(الآثار السلبية والأضرار المحتملة تتناسب طرديا مع حجم الجرعة و طول الفترة المستخدمة)

<span;>✓ ممكن يخزن مية لانه بيقلل اخراج الكلي للصوديوم ، الصوديوم يزيد وبالتالي يحبس مية
<span;>✓ يؤثر على الهرمون المانع لإدرار البول وبالتالي يمنع الجسم انه يعمل إخراج للصوديوم فالبول يقل وبالتالي يتم تخزين المياه
<span;>✓ ممكن مع الاستخدام تشعر بوجع في اطراف صوابعك او في رسغ اليد وده نتيجة ان العظام بتبدأ تتضخم وده ممكن يؤثر علي أعصاب المنطقة دي فتبدأ تحس بتنميل في اليد
<span;>✓ ممكن يزيد احتمالية الاصابة  بمرض السكر لأنه يعتبر anit insulin hormone خاصا لو عندك تاريخ وراثى للمرض
<span;>لكن ده بيحصل نظريا مش حاجة مؤكدة
<span;>✓ هو بيزود نمو كل خلايا الجسم فتنمو الخلايا السرطانية ان وجدت
<span;>✓ الإحساس بوخز او تنميل في الجسم  زي حاجة بتشك
<span;>✓ بيقلل افرازات الغدة الدرقية  thyroid gland submission وده بيحصل في الجرعات الأعلى من 15 وحده يوميا
<span;>✓ تضخم في العظام والأعضاء الداخلية  مع الجرعات العالية لفترة طويلة
<span;>✓ يزيد الضغط داخل الجمجمة وده بيسبب صداع
<span;>✓ يوقف الافراز  الطبيعى للجروث في الجسم لكن لفترة قصيرة بمجرد التوقف عن الاستخدام يستعيد الجسم إفراز طبيعي

<span;> *نصائح عند استخدام الجروث*

<span;>✓نشرب مية كتير
<span;>✓تقليل الصوديوم زي الملح والبيبسي
<span;>✓تعاطي ملتي فيتامين خاصا بي12 و بي 6

<span;>✓ جرعة  2 ينيت يوميا لفترة طويلة يشتغل  anti-aging
<span;>✓ لتقليل الدهون وحجم.عضلي  من 4 ل 6 ينيت
<span;>✓ لتحقيق حجم عضلي اكبر من 6 ل 8 ينيت
<span;>✓ الأنسولين والجروث لا يجتمعا فلازم جرعته تكون في وقت الانسولين فيه منخفض  زي علي الريأ او بعد التمرين
<span;>✓بيتاخد عضل subcutaneous و بيتاخد.تحت الجلد intramuscular